Đời người vui ít buồn nhiều, sống một ngày là lãi một ngày. Nhân sinh như mộng, có bao giờ hết những nỗi buồn đây? Chi bằng nhớ kỹ những điều này để cuộc sống có thêm nhiều màu vẻ…

1. Giận không quá mức
Việc đáng ghét nhất trên đời, không gì bằng cái mặt giận dữ.

Việc hèn hạ nhất trên đời, không gì bằng chìa cái mặt giận dữ cho người khác xem, nó còn khó chịu hơn là bị đánh chửi.

Trong lòng có phiền não thì nhất định không được tức giận, vì tức giận sẽ tổn thương gan.

2. Danh không quá hám
Danh lợi là biển khổ vô bờ. Phồn hoa lướt qua trước mắt như mây khói. Thường “tri túc” – biết đủ thì luôn vui vẻ hạnh phúc.

Xem nhẹ thế sự, ngắm thu nguyệt xuân hoa, chốn nhân gian huyên náo, nơi danh lợi đi về, khi cần thì biết buông bỏ, tĩnh tâm tự tại an hòa.

3. Lợi không quá tham
“Tửu, sắc, tài, khí” ta chẳng lấy

“Hư danh, hoa lệ” có màng đâu

“Vô dục vô cầu” không vướng ngại

“Tri túc thường lạc” thuận tự nhiên
“Ung dung tự tại” thân vô bệnh

Thảnh thơi vui khỏe hưởng trăm năm

4. Áo không quá ấm
Mùa đông không nên quá ấm, mùa hè không nên quá mát. Không ngủ ngoài trời, ngủ không hở lưng.

Mặc áo đội mũ không nên quá ấm, cũng không được quá mỏng manh. Quá ấm dễ cảm mạo, quá lạnh dễ cảm lạnh.

5. Ăn không quá no
Không được để quá đói rồi mới ăn, ăn không nên quá no. Không được để quá khát rồi mới uống, uống không nên quá nhiều.


Ăn uống thì no 7, 8 phần là được, ăn chất thô và chất tinh phối hợp, món mặn và món chay kết hợp. Trước khi ăn nên ăn canh, không hút thuốc, không uống rượu.

6. Ở không quá rộng
Cần biết tùy ngộ mà an, phòng ốc sạch sẽ thoải mái, chớ làm nhà cửa rộng rãi, hoa lệ đường hoàng, vì như thế rất dễ đánh mất tâm tính và chí hướng, từ đó thích hưởng lạc rồi thoái hóa biến chất.

7. Đi không quá nhanh
Khi sức khỏe cho phép thì cố gắng đi bộ thay đi xe. Nếu cứ ra ngoài là đi xe thì lâu dần chân tay sẽ mất đi sự mềm dẻo linh hoạt.